Veľa ľudí si často neuvedomuje, aký je spánok pre naše telo dôležitý. Počas kvalitného 8 hodinového ...
Blog, Strana 5
Výpis článkov
Ako na zdravý a kvalitný spánok - tipy na zlepšenie a čo radšej nerobiť
.jpg)
Všetko o stolici – zápcha, krv a hlien v stolici, akú má mať farbu a ako ju vyvolať
Každý človek na tejto zemeguli vykonáva stolicu a každého stolica je úplne iná. Naša „veľká pot...
5 tipov, ako si chrániť a udržať zdravie v lete
Leto je v plnom prúde a všetci sa snažia užiť si tento čas naplno. Existujú však nástrahy, ktoré vám...
Ako na nespavosť a lepší spánok + príčiny a dôsledky nespavosti
Pokiaľ máte kvalitný spánok a dokážete spať celú noc a ráno sa budíte oddýchnutý, ste šťastný človek...
Prečo je dôležité dopĺňať vitamíny v lete
Doplnky stravy má väčšina z nás spojené hlavne s jeseňou a zimou. Podpora imunity, zn...
Život s alergiou - čo ju spôsobuje, ako sa jej zbaviť a súvislosť so stresom
Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému organizmu pri styku s dráždivou látkou – alergénom. T...
Jarná únava - príčiny, príznaky, vitamíny a jarný detox
Keďže v našich zemepisných šírkach zažívame striedanie ročných období, stretávame sa s faktormi, kto...
5 vecí, ktoré by ste mali začať robiť každé ráno, aby ste mali počas dňa viac energie
Crrrrrr! Budík opäť zvoní a ďalší deň je pred nami. Väčšina ľudí je ráno unavená, mrzutá a bez energ...
Ako mať viac energie
Cítite sa unavený, stále bez energie a bez radosti zo života? Je už akýmsi zvykom, že pokiaľ sa cíti...
5 tipov, ako si udržať energiu a motiváciu celý rok
Je tu opäť nový rok a s ním prichádza aj nával novoročných predsavzatí. Nový rok = nový začiatok a p...