Spánok
Kvalitu spánku ovplyvňujú rôzne faktory ako teplota miestnosti, pitie alkoholu alebo kávy pred spaním, fajčenie, mentálny stav a problémy (ak v hlave víri veľa myšlienok, zaspáva sa horšie) a iné.
Ak by ste chceli podporiť svoj spánok pomocou prírodných doplnkov stravy, tieto sú správna voľba:
- Vápnik + Horčík
- L-Tryptofán
- Vitamín B1
- Vitamín B3
- Vitamín B12
Všetky spomínané produkty nájdete na našom webe www.drvitamin.sk
Viac info o spánku TU.