Sex, plodnosť, antikoncepcia
NEPLODNOSŤ (impotencia)
- Vitamín E - je nazývaný vitamínom plodnosti, pretože je pre počatie veľmi dôležitý. Má totiž veľký vplyv na kvalitu pohlavných buniek a produkciu hormónov. U mužov má vplyv na pohyblivosť a množstvo spermií. U žien môže byť nedostatok tohto vitamínu spájaný so samovoľnými potratmi a s ťažkým a predčasným pôrodom.
- Zinok - celý mužský reprodukčný systém obsahuje vysoké koncentrácie zinku. Zvyšuje tvorbu testosterónu a tým aj počet spermií.
- Selén - zvyšuje počet spermií a ich aktivitu.
- Vitamín A – na tvorbu spermií je potrebný vitamín A.
- Vitamín C - pomáha pri najbežnejšej príčine mužskej neplodnosti - zhlukovanie (aglutinácia) spermii
- Vitamín B12 - jeho nedostatok má vplyv na znížený počet spermií a ich nedostatočnú pohyblivosť.
- Kyselina listová - ženy by mali užívať kyselinu listovú pred počatím aj počas tehotenstva, aby bol zaistený zdravý vývoj bábätka a zabránilo sa poškodeniu plodu.
ANTIKONCEPCIA
Antikoncepčné pilulky znižujú množstvo vitamínov tele. Aj keď sú veľký pomocník pri nežiaducom otehotnení, často s užívaním prichádza mnoho vedľajších nežiaducich účinkov. Okrem toho, že bráni otehotneniu, bráni alebo sťažuje vstrebávanie niektorých vitamínov, preto pokiaľ používate tento spôsob ochrany, mali by ste zvážiť zvýšený prísun týchto živín: vitamín B1, B12, kyselina listová, zinok, vitamín E.
Zobraziť viac ...
STRATA ZÁUJMU O SEX a ÚNAVA
„Sex je spôsobom hlbšieho vyjadrenia lásky a manželstvo bez neho býva neúplné. Potešenie z manželského styku závisí v prvom rade od dobrého zdravia. Záujem o sexuálny styk nemá ten partner, ktorý je unavený, ak ho bolí hlava, ak je nevyspatý, rozčúlený či deprimovaný. Je známe, že sexuálne hormóny sa netvoria pri nedostatku bielkovín, nenasýtených mastných kyselín, vitamínu E a niektorých B-vitamínov (vitamín B1, Vitamín B3, Vitamín B5, Vitamín B6, Vitamín B9). Pri podvýžive je strata záujmu o sex. Muži sa stávajú pri nedostatku vitamínu B6 impotentnými. Pohyblivosť a plodnosť spermií sú úmerné množstvu vitamínu E v ejakuláte.“ - - DAVIS. A. 2013. Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 122-123
Všetky spomínané produkty nájdete nižšie.
Viac info o plodnosti a sexe TU.
Najpredávanejšie
Značky
Tento Vitamín C obsahuje navyše šípky, ktoré zvyšujú absorpciu a antioxidačné účinky. Vitamín C stimuluje imunitný systém v priebehu vírusových a bakteriálnych infekcií k väčším...
B-komplex prispieva k psychickej pohode, znižuje stres, únavu a vyčerpanie, udržuje pleť, vlasy a nechty v dobrom stave a pomáha uľaviť od alergických reakcií.
Vitamín A pomáha pri liečení očných ťažkostí. Zvyšuje odolnosť proti nákaze dýchacích ciest. Skracuje trvanie chorôb. Vitamín D zlepšuje vstrebávanie vápnika v čreve, fixuje...
Tento Vitamín C obsahuje navyše 50 mg citrusových bioflavonoidov, 50 mg čerešne Acerola a 10 mg šípok, ktoré zvyšujú absorpciu a antioxidačné účinky. Vitamín C stimuluje...
Vitamín B1 pomáha pri stresových situáciách a podporuje psychiku. Udržuje normálnu činnosť nervového systému, svalov a srdca. Napomáha zvládnutiu nevoľnosti počas letu lietadlom...
Vitamín C stimuluje imunitný systém v priebehu vírusových a bakteriálnych infekcií k väčším výkonom a znižuje sklon k alergickým reakciám. Udržuje dobrý stav pokožky a zubov,...
Selén podporuje činnosť imunitného systému a štítnej žľazy a chráni bunky pred oxidačným stresom. Podieľa sa na optimálnej tvorbe spermií a zvyšuje ich aktivitu. Udržuje...
Multi VITAMINERAL Premium obsahuje až 36 zložiek v 1 kapsule! Je navrhnutý tak, aby splnil požiadavky ľudí, ktorí majú vysokú fyzickú aj psychickú záťaž a dodal im všetky...
Omega 3 nenasýtené mastné kyseliny sú dôležité pre kardiovaskulárny systém a napomáhajú činnosti srdca. Priaznivo ovplyvňujú stav očí a podieľajú sa aj na činnosti mozgu. Telo...
L-Tryptofán pomáha zlepšiť náladu, upokojuje, zlepšuje spánok a tým aj regeneráciu organizmu. Tiež pomáha pri nadmernom apetíte a prejedaní, pri odvykaní od fajčenia, alkoholu a...
Vitamín E bráni tvorbe krvných zrazenín, prípadne uľahčí ich rozpustenie. Zmierňuje únavu. Bráni hrubému zjazvovateniu súčasne zvonku aj zvnútra. Urýchli hojenie popálenín. Má...
Lahodná cmúľacia tableta s malinovou príchuťou obsahuje až 500 mg vitamínu C a je ideálna na každodenné užívanie detí i dospelých. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu...