Srdce

SRDCOVÝ INFARKT a ARYTMIA:

  • Vitamín C - zaisťuje ochranu pred srdcovými chorobami. Keďže choré srdce potrebuje tohto vitamínu obrovské množstvo, často spotrebuje všetky zásoby v tele a na ostatné činnosti a imunitu nezostáva, preto je organizmus stále viac oslabený a náchylný aj na vážne choroby. Vitamín C tiež posilňuje cievy a kapiláry.
  • Vitamín E - znižuje riziko vzniku infarktu myokardu, posilňuje steny ciev a obmedzuje tvorbu krvných zrazenín. Najnižšie množstvo tohto vitamínu majú muži v produktívnom veku, ženy staršie ako 50 rokov a ľudia s nadváhou.
  • Vitamín A - účinne pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam a spomaľovať ich rozvoj.
  • Draslík - upokojuje a stabilizuje krvný obeh.
  • Selén - podľa prieskumov majú ľudia s vyššou hladinou selénu až o polovicu nižšie riziko vzniku srdcovej choroby.
  • Kyselina listová - pomáha zabraňovať srdcovému infarktu a mŕtvici.
  • Horčík - pomáha pri poruchách srdcového rytmu a búšení srdca.

Zobraziť viac ...

MOZGOVÁ MŔTVICA: 

  • Draslík - bolo zistené, že čím viac draslíka v potrave prijímame, tým je riziko mŕtvice menšie. Draslík tiež upokojuje a stabilizuje krvný obeh.
  • Kyselina listová - pomáha zabraňovať srdcovému infarktu a mŕtvici.
  • Vitamín B12 - priaznivo pôsobí pri mŕtvici.

Všetky spomínané produkty nájdete nižšie.

Viac info o srdcových problémoch TU.