Hormóny

Najviac používaná liečba hormonálnych problémov sú lieky. Na tom by nebolo nič zlé, keby účinkovali iba na chorú oblasť a problém by riešili. Avšak lieky majú mnoho vedľajších účinkov, ktoré sa časom ukážu - poškodené trávenie, návaly tepla a potenie, akné, narušená menštruácia, u mužov neplodnosť a iné závažné problémy.

Aby ste predišli hormonálnym ťažkostiam (alebo ich vyriešili, ak už existujú) je veľmi dôležitá správna výživa. Dostatok VŠETKÝCH vitamínov a minerálov (už aj malý nedostatok spôsobuje problémy) a ostatných živín. Hlavne vitamíny A, C, D, E a všetky vitamíny B-komplexu, z minerálov hlavne vápnik, horčík, draslík, zinok, selén a jód.

Zobraziť viac ...

Viac o hormonálnej nerovnováhe TU.

Všetky spomínané produkty nájdete nižšie.