Blog

5 vecí, ktoré by ste mali začať robiť každé ráno, aby ste mali počas dňa viac energie

Crrrrrr! Budík opäť zvoní a ďalší deň je pred nami. Väčšina ľudí je ráno unavená, mrzutá a bez energ...

Ako mať viac energie

Cítite sa unavený, stále bez energie a bez radosti zo života? Je už akýmsi zvykom, že pokiaľ sa cíti...

5 tipov, ako si udržať energiu a motiváciu celý rok

Je tu opäť nový rok a s ním prichádza aj nával novoročných predsavzatí. Nový rok = nový začiatok a p...

Tipy na vianočné darčeky, ktoré potešia každého

Vianoce sú za dverami a priznajte sa, koľkí z vás ešte nemájú vyriešené darčeky? Často sa stáva, že ...

Jeseň je tu - Toto sú tie najlepšie vitamíny na imunitu

Jeseň patrí medzi obľúbené obdobie mnohých z nás. Nádherne sfarbené lístie, vyrezávanie tekvíc, voňa...

5 tipov, ako si chrániť a udržať zdravie v lete

Leto je v plnom prúde a všetci sa snažia užiť si tento čas naplno. Existujú však nástrahy, ktoré vám...

Prečo je dôležité dopĺňať vitamíny v lete

Doplnky stravy má väčšina z nás spojené hlavne s jeseňou a zimou. Podpora imunity, zn...

Život s alergiou - čo ju spôsobuje, ako sa jej zbaviť a súvislosť so stresom

Alergia je prehnaná reakcia imunitného systému organizmu pri styku s dráždivou látkou – alergénom. T...

Jarná únava - príčiny, príznaky, vitamíny a jarný detox

Keďže v našich zemepisných šírkach zažívame striedanie ročných období, stretávame sa s faktormi, kto...

Ako na nespavosť a lepší spánok + príčiny a dôsledky nespavosti

Pokiaľ máte kvalitný spánok a dokážete spať celú noc a ráno sa budíte oddýchnutý, ste šťastný človek...