O čo ide?
Kyselina pantoténová (kyselina D-pantoténová, vitamín B5) je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa zúčastňuje metabolizmu všetkých živín v tele. Tento vitamín je veľmi dôležitý pre metabolické spracovanie prijatých živín a nenahraditeľný pre syntézu hormónov a cholesterolu.
Čo radia odborníci?
„Je rozpustný vo vode a je ďalším členom komplexu vitamínov B. Pomáha pri tvorbe buniek, normálnemu rastu a vývoju centrálneho nervového systému. Je životne dôležitý pre normálnu činnosť nadobličiek. Je nevyhnutný pre uvoľňovanie energie z tukov a cukrov.
Je potrebný pre syntézu protilátok a využitie kyseliny paraaminobenzoovej a cholínu. V organizme je syntetizovaný črevnými baktériami.
Pomáha pri hojení rán. Cestou tvorby protilátok pomáha zvládnuť infekciu. Spoluúčinkuje pri prevencii pooperačného šoku. Chráni pred únavou. Zmenšuje nežiaduce a toxické účinky mnohých antibiotík. "
Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible. Budapest: Gloria, 1994. s. 81-83