O čo ide?
Vitamín A je rozpustný v tukoch. Vyskytuje sa v dvoch formách: retinol a karotén.
Čo radia odborníci?
„Zlepšuje šerosleposť a zrakovú slabosť, pomáha pri liečení mnohých očných ťažkostí. Zvyšuje odolnosť proti nákaze dýchacích ciest. Skracuje trvanie chorôb. Udržuje zdravú vonkajšiu vrstvu orgánov a tkanív. Napomáha odstráneniu stareckých škvŕn. Urýchľuje rast, posilňuje kosti, udržuje zdravú pleť, vlasy, zuby a ďasná.
Aplikovaný zvonka pomáha pri liečbe vrások, akné, impetigo-u, hnisajúcich vredov, karbunkulov a otvorených vredov. Podporuje liečenie rozdutia pľúc a zvýšenej činnosti štítnej žľazy.
Vitamín A pôsobí najlepšie spolu s komplexom vitamínu B, D vitamínom, E vitamínom, vápnikom, fosforom, a zinkom. (Zinok je potrebný pre uvoľnenie vitamínu A zo skladovacieho priestoru pečene)."
Zdroj: MINDELL. E. 1994. Vitaminová Bible. Budapest: Gloria, 1994. s. 55-58