O čo ide?
Čakáte bábätko? Kyselina listová - doplnok stravy je pre všetky nastávajúce mamičky.
Tehotné a dojčiace ženy majú špecifické potreby na prísun vitamínov a minerálov v období, kedy organizmus mamičky je jediným zdrojom týchto látok pre dieťa.
Kyselina listová patrí medzi vitamíny skupiny B, ktoré sú tiež odporúčané používateľkám hormonálnej antikoncepcie.
Odporúčame používať cca 3 mesiace pred plánovaným otehotnením, tehotným a dojčiacim ženám. Kyselina listová je ďalej vhodná pre priaznivé účinky na tvorbu a správnu činnosť červených krviniek, pre osoby so zvýšeným rizikom ochorenia srdca.
Čím Kyselina listová prospieva?
- znižuje hladinu cysteínu, a tým aj riziko ischemickej choroby srdca
- zabraňuje vzniku deformít plodu v tehotenstve
- zvyšuje tvorbu mlieka
- chráni pred črevnými parazitmi a otravami
- zlepšuje stav kože
- znižuje vnímanie bolesti
- ak sa užíva spolu s kyselinou pantotenovou a PABA, spomaľuje šedivenie vlasov
- zvyšuje chuť do jedla
- pomáha znižovať intenzitu bolesti pri rakovinovom ochorení
- pomáha potláčať chudokrvnosť
- pomáha k správnemu fungovaniu imunitného systému
- znižuje vyčerpanie a únavu
- prispieva k normálnej syntéze aminokyselín
Čo radia odborníci?
„V tehotenstve môže jej nedostatok spôsobiť krvácanie, predčasný alebo obtiažny pôrod a dojčenskú úmrtnosť. Ak sa u tehotnej matky objaví šedohnedá pigmentácia na koži, nie je to príznak tehotenstva, ale prejav nedostatku kyseliny listovej.“
Zdroj: DAVIS. A. 2013.: Čo vám chýba aby ste boli fit. Bratislava: Eko-konzult, 2013. s. 89-90