O čo ide?
Doplnok stravy prispieva k správnej činnosti mozgu a k dobrému zraku. EPA a DHA podporujú optimálnu činnosť srdca.
Nenasýtené mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová) poznáme skôr pod názvom Omega 3, ktoré patria medzi esenciálne látky.
Čím Omega 3 mastné kyseliny prospievajú?
- chránia proti rakovine prsníka, tiež pomáhajú pri jej liečbe
- pomáhajú znižovať hladinu zlého LDL cholesterolu a triglyceridov (čím zmenšujú riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody)
- znižujú riziko vzniku krvných zrazenín
- udržujú v dobrem stave kožu, vlasy aj nechty
- zmierňujú symptómy reumatickej artritídy
- redukujú a zmenšujú intenzitu bolestí hlavy spôsobených migrénou
- pôsobí proti nepravidelnému srdcovému rytmu
- chráni pred arteriosklerózou
- potláčajú vznik zápalov
Čo radia odborníci?
,, Nie sú tuky ako tuky. Zatiaľ čo niektoré nášmu zdraviu neprospievajú, iné si telo priamo vyžaduje. Reč je o omega-3 mastných kyselinách. Esenciálne mastné kyseliny si telo nedokáže vytvoriť samo. Tuky sú jednou z kľúčových makroživín v našom tele. Práve na nich závisí správny vývoj a funkcie centrálnej nervovej sústavy a sietnice. Sú dôležité pre vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch, podieľajú sa pri vylučovaní hormónov, ovplyvňujú činnosť imunitného systému i termoreguláciu. Sú to látky pre telo nevyhnutné, ktoré si ale organizmus nedokáže vyprodukovať sám, a tak ich musíme dodávať v potrave. Doplnok stravy prispieva k správnej činnosti mozgu a k dobrému zraku. EPA a DHA podporujú optimálnu činnosť srdca.''
Doporučuje: MUDr. Kamil Dvořák