Vlasy, nechty

SUCHÉ a PADAJÚCE VLASY:

„Aj len čiastočný nedostatok takmer každej živiny vedie k vypadávaniu vlasov. Na dosiahnutie nápravy musí byť výživa správna vo všetkých smeroch. Muži, ktorí sú skoro plešatí, majú pravdepodobne zvýšenú potrebu vitamínu B6, kyseliny listovej, biotínu, inositolu, magnézia. Vlasy tiež vypadávajú počas stresu. Vypadávanie vlasov, suchá koža a lámavé nechty, sú často príčinou nedostatočnej činnosti štítnej žľazy." (DAVIS, 2013: 164)

MASTNÉ VLASY:

„Boli zistené u dobrovoľníkov pri miernom nedostatku vitamínu B2." (DAVIS, 2013: 85)

 NECHTY:

„Štiepiace sa, lámajúce sa, neobyčajne tenké či príliš pomaly rastúce nechty sú zavinené nedostatkom bielkovín, či vitamínu A . Častá mŕtva kožička okolo nechtov obvykle signalizuje nedostatok buď vitamínu C alebo bielkovín alebo kyseliny listovej." (DAVIS, 2013: 100)

BIELE ŠKVRNY POD NECHTAMI:

Zinok a MSM dokážu eliminovať biele škvrny.

Všetky spomínané produkty nájdete na našom webe www.drvitamin.sk

Viac info nájdete v našom článku Najlepšie vitamíny na pleť, vlasy a nechty TU.